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太阳直晒后背的好处
补充说明：太阳直晒后背的好处
a******W 2018-12-13 12:51
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"正面的阴和背面的阳能补阳气. "阳气虚弱会导致手脚冰冷，经常伴随着脾胃不适，比如吃冷食物时胃寒或腹泻。春天晒背部可以消除脾胃的寒气，有助于改善消化。此外，清代医生指出“背部是阳，心肺负责”，干燥背部还可以疏通背部经络，这对心肺有很大的好处。
2018-12-13 13:02
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“老冷腿”应该经常出来晒太阳。干燥你的腿可以驱散你腿中的寒冷，有效缓解腿抽筋，加速你腿中的钙吸收，使你的腿更强壮，预防骨质疏松。“特别是对于患有类风湿性关节炎的人，春天的阳光照射可以激活血管，减轻疾病，并在治疗中起到辅助作用。此外，腿部还有许多穴位。通过阳光的刺激，人们可以感觉到腿和脚的轻盈，消除疲劳。晒太阳是保持健康的好方法。它能补充钙，预防近视，有效预防骨质疏松
2018-12-13 12:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
