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什么食物含甲硫氨酸？
补充说明：什么食物含甲硫氨酸？
2021-12-14 15:51
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
甲硫氨酸是人体必需的氨基酸，它是一种有利的抗氧化剂，但是人体自身无法合成，只能从食物总获取，含甲硫氨酸的主要食物有大豆及其他豆类，鸡蛋，鱼类，肉类，酸奶，洋葱，蒜等。平时的时候可以多吃这些食物，补充甲硫氨酸。
2022-09-16 13:34
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