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什么食物含甲硫氨酸？

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什么食物含甲硫氨酸？

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2021-12-14 15:51

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陈婧副主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征

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甲硫氨酸是人体必需的氨基酸，它是一种有利的抗氧化剂，但是人体自身无法合成，只能从食物总获取，含甲硫氨酸的主要食物有大豆及其他豆类，鸡蛋，鱼类，肉类，酸奶，洋葱，蒜等。平时的时候可以多吃这些食物，补充甲硫氨酸。

2022-09-16 13:34

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