发病时间：不清楚
孕期便秘怎么办
补充说明：孕期便秘怎么办
2018-12-17 23:35
我要咨询
精选回答(4)
孕期便秘是常见现象，特别是在孕晚期，大约10个月的时候，胎头会对肠道产生压力，导致肠道蠕动减缓引发便秘。
若遇到此情况，孕妇应增加水分摄入，选择高纤维食物，例如香蕉、苹果、梨、黄瓜和海带等。每日清晨空腹饮一杯冷水有助于养成规律排便习惯。适量饮用蜂蜜水，食用香油和芝麻酱也能助于润肠通便。进行轻柔的腹部按摩，刺激肠胃蠕动，帮助排便。但务必避免使用泻药，以免对胎儿造成风险。保持良好的生活习惯才是解决孕期便秘的关键。
2025-02-21 17:13
举报孕妇容易发生便秘，特别是孕妇在10个月左右时，由于肠道肌肉被胎头挤压，影响肠道的正常蠕动而诱发便秘。一旦孕妇出现便秘的情况，建议其要多饮水，多吃富含粗纤维的食物及蔬菜，如香蕉、苹果、梨、黄瓜及海带等。每天早晨起床后先喝一杯凉开水，促进定时排便。也可以适当地喝点蜂蜜水，适当地多吃点香油和芝麻酱，也有通便的作用。做有利于肠蠕动的腹部按摩，推动粪便排出。切记不要吃泻药，以防胎儿流产。
2019-03-17 20:14
举报根据你的描述，对胎儿影响不会太大，子宫里有大量的羊水，孕期晚期不要蹲时间太长胎儿有乏氧。注意多吃粗纤维食物，多喝蜂蜜水。适当户外活动，增加肠蠕动。建议平时生活要有规律，少吃多餐，不要暴饮暴食，保持乐观情绪，不熬夜，保证充足的睡眠。多吃新鲜水果和蔬菜。多吃高蛋白高热量高维生素易消化饮食。多参加户外活动，提高机体免疫力。
2018-12-18 06:22
举报你好，随着月份的增大，增大的子宫会对胃肠道影响，造成便秘。建议饮食荤素搭配，合理膳食，多吃蔬菜水果，多吃萝卜，红薯，藕等，这些富含膳食纤维的食物促进胃肠蠕动。
2018-12-18 05:57
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
