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铜锌钙缺少吃什么?

发病时间:不清楚

铜锌钙缺少吃什么?

补充说明:铜锌钙缺少吃什么?

a******W 2018-12-20 19:38

微量元素 苹果 西红柿 鸭梨

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精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

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一般如果缺少了铜锌铁等微量元素孩子会因为缺少需要和应有的微量元素而产生一些疾病和身体不适的情况,需要到医院去做相关的微量元素的检测,然后根据医生的诊断报告来进行补充。身体所需的营养成分可以通过吃水果蔬菜来进行补充营养。比如说吃一些鱼虾蟹,蔬菜,例如一些苹果,西红柿。鸭梨等各种丰富的蔬菜食物。

2018-12-20 19:50

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医生回答(1)

柴东东 主治医师 三甲

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如果孩子在微量元素中有所缺失的话,可以选择给孩子多补充一些有营养的食物,比如多吃水果蔬菜,注意营养的均衡,不要给孩子吃零食,喝饮料也可以适当的增加孩子的户外运动。

2018-12-20 19:54

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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