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髌骨发育不好怎么锻炼
补充说明：髌骨发育不好怎么锻炼
2018-12-23 12:58
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精选回答(2)
髌骨发育不好可以通过抬腿、坐姿屈膝等方式进行锻炼。
1、抬腿
在平时可以适当进行抬腿锻炼，能够促进局部的血液循环，而且还能够增强骨骼的韧性，对身体有一定的好处。
2、坐姿屈膝
在平时也可以适当进行坐姿屈膝锻炼，也能够促进局部的血液循环，而且还能够增强局部的肌肉力量，对于身体有一定的好处。
除此之外，也可以通过慢跑、爬山等方式进行锻炼，对身体有一定的好处。但是避免做重体力劳动，也要避免进行剧烈运动，否则会加重病情。如果患者的病情比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 05:57
举报髌骨发育不好，通常是由先天性疾病这是染色体异常所引起的。是骨指趾甲营养不良的一种遗传性疾病。如果并股发育不全就可能会影响人体的正常跳跃，跑步等运动。平时可以经常锻炼股四头肌的肌肉锻炼，增强股四头肌的肌肉力量。从而慢慢改善髌骨发育不好的情况。
2018-12-23 13:02
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医生回答(1)
如果宝宝有先天性髌骨发育不良的情况，建议在平常的生活中，给宝宝加强锻炼。平时不要过度的锻炼，要注意强度循序渐进，慢慢的增加锻炼时间。平时多给宝宝补充一些胶原蛋白和维生素，营养要丰富。
2018-12-23 13:02
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