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黑豆什么人不适合吃？
补充说明：黑豆什么人不适合吃？
a******W 2018-12-23 21:12
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精选回答(1)
黑豆一直以来都有豆中之王的称号，因为营养丰富，并且还具有高蛋白、低热量的特性，可以起到补肾、降血脂、补充雌性激素等作用，但是黑豆虽然这么好，并不是所有人都适合吃，比如肾病患者不能吃，因为黑豆不好消化，会加重肾的负担。另外痛风病人也不能吃，黑豆是高嘌呤的食物，容易诱发痛风。
2018-12-23 21:19
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医生回答(1)
黑豆是五谷杂粮中的“一员”，但是黑豆对健康虽有诸多好处，并不是人人都可以吃黑豆养生。我们知道黑豆它是一种粗粮，跟大米、面粉，含有比较多的寡糖、植酸、皂角素等成分。因此对于肠胃不好的人，经常吃黑豆也会加重肠胃负担。尤其是老年人肠胃不好还经常吃黑豆，这就容易出现对肠胃的刺激和加重，最终容易引起腹胀、腹痛，也不利于其他营养的吸收利用。因此，这类人也是不宜吃黑豆，否则容易给自身健康带来更多的影响。
2018-12-23 21:30
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