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嘴干眼干吃什么食物？
补充说明：嘴干眼干吃什么食物？
a******W 2018-12-25 20:14
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精选回答(1)
出现了这个眼睛干的情况，我们可以进行补充这个维生素A和β-胡萝卜素，这个维生素A和β-胡萝卜素有助于我们的补肝明目，缓解我们眼睛疲劳的效果。我们的维生素A主要存在于我们各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中的，我们的植物性食物只能提供我们的这个维生素A原的。而这个β-胡萝卜素主要存在于我们的胡萝卜、西红柿、波菜等一系列的蔬果中。
2018-12-25 20:28
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医生回答(1)
维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差，也就是说，从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、
2018-12-25 22:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
