首页> 精神心理科> 怎么忘记不开心的事情?

怎么忘记不开心的事情?

发病时间:不清楚

怎么忘记不开心的事情?

补充说明:怎么忘记不开心的事情?

2021-12-28 12:42

烦躁

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

找医生

想要忘记一些不开心的事儿,那么首先就必须要有一个良好的心态,不让自己接触不开心的事儿,多接触一些有意义的活动,这样才可以让自己心情开心起来,或者是心情烦躁的时候听听快乐的音乐,但不能太刺耳,不然的话反而会适得其反,也可以看一些好看的喜剧片。

2022-09-22 13:46

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

推荐医生更多