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吃什么水果降三高最好？
补充说明：吃什么水果降三高最好？
a******W 2018-12-28 17:34
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精选回答(1)
在生活中，有不少的人都有三高的问题，对于这类人群，在饮食方面一定要注意，可以多吃一些能够有利于降三高的水果，比如芒果、橘子、菠萝、猕猴桃、佛手瓜等，这些水果不仅美味可口，而且营养价值很高，最主要的是可以起到降三高的作用，可以提高身体免疫力，适合三高人群食用。
2018-12-28 17:50
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医生回答(1)
有三高可以适量吃一些苹果，苹果有“降脂果”之称，它含有丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，杜塔茶降三高，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢
2018-12-28 18:57
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
