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酸奶什么时候喝治便秘?
补充说明:酸奶什么时候喝治便秘?
2021-01-03 15:45
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酸奶一般在饭后喝可以辅助治疗便秘。
酸奶中含有丰富的乳酸菌,可以促进肠道蠕动,改善便秘的症状。饭后喝酸奶可以促进食物的消化和吸收,从而缓解便秘的症状。酸奶中还含有丰富的钙质,可以为人体补充钙,促进骨骼发育,预防骨质疏松。
除此之外,酸奶中还含有丰富的维生素,可以为人体补充维生素,促进新陈代谢,提高免疫力。但要注意适量喝酸奶,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹痛、腹泻等症状。
如果患者出现腹泻、腹痛等症状,可以到医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。日常生活中可以多吃香蕉、火龙果等富含膳食纤维的食物,促进胃肠道蠕动。
2022-09-08 21:53
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