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吃了很多蔬菜还是便秘?
补充说明：吃了很多蔬菜还是便秘?
2021-01-03 22:54
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不可否认，对于便秘患者来说，多吃点蔬菜水果确实是一件非常好的事情，蔬菜水果中的膳食纤维非常多，能够促进肠道蠕动，促进了排便 。但当你即使吃了蔬菜水果，依然无法顺利的排便，就要拉考虑是不是蔬菜水果吃错了。例如，如果你本身是便秘的人，这个时候要是再吃桂圆、榴莲这些热量高的水果，无疑是不太好的，这些水果热量高，对于排便更有影响，会使得你排便更加的困难，便秘也就更严重。
2022-09-23 05:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
