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养生堂维e怎么吃?
补充说明：养生堂维e怎么吃?
a******W 2019-01-04 15:50
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精选回答(1)
张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
提问
养生堂天然维生素E应该搭配维C一起服用，效果比较好。两种维生素搭配使用，可以帮助清除人体脂肪和水分环境内的危险自由基，全方位对抗暗沉、敏感等多种皮肤问题，并协同发挥更佳祛斑和抗老化作用，而且VC还可以还原已经被氧化的VE，使VE循环发生功效。
2019-01-04 15:55
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
建议：在早、中饭后，各服用1粒天然维生素C，中饭或晚饭后服用1粒天然维生素E。吸收效果会更好，因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，而VE是脂溶性的，不需要像VC那样冲服补充。
2019-01-04 16:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
