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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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养生堂维C和维E的摄入可以通过每天口服维生素C补充剂、维生素E软胶囊、维生素C泡腾片、维生素E乳液、维生素C咀嚼片等食物来实现。需要强调的是,虽然这些食物可以提供身体所需的营养素,但并不能替代医生的治疗建议,也不能用于治疗特定疾病。
1.每天口服维生素C补充剂
每天口服维生素C补充剂可以满足身体对这两种维生素的需求,预防坏血病、缺铁性贫血等疾病的发生。过量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等症状。因此,建议在医生指导下使用。
2.维生素E软胶囊
维生素E软胶囊可用于辅助治疗不孕不育症、习惯性流产等病症,其具有抗氧化作用,可延缓衰老。长期大量服用可能引起视力模糊、头晕目眩等副作用。因此,应在医师指导下进行用药。
3.维生素C泡腾片
维生素C泡腾片适用于缓解坏血病患者的症状,以及防治各种急慢性传染性疾病和紫癜等非传染性疾病。不宜长期过量服用本品,否则易引起尿路结石或增加肾毒性。
4.维生素E乳液
维生素E乳液用于皮肤干燥及因季节变化而引起的皮肤瘙痒等问题。外用时可能出现过敏反应,如红肿、发痒等。使用前需做皮肤敏感试验。
5.维生素C咀嚼片
维生素C咀嚼片对于治疗坏血病有较好的效果,还可以促进伤口愈合。长期大剂量服用可能会导致牙釉质损伤,所以要避免长期大量服用。
患者需要遵医嘱合理用药,不可盲目自行滥用药物,以免出现不良后果。同时,平时还要注意均衡饮食,保证营养全面,有利于身体健康。

2024-02-08 23:09

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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