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香蕉怎么吃可以减肥?
补充说明：香蕉怎么吃可以减肥?
a******W 2019-01-06 15:07
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜，香蕉最好是在饭后三十分钟-60分钟之间食用。下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥;早上10点左右也是吃香蕉的好时间，常常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
2019-01-06 15:11
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每周都会有固定运动时间，另外也好吃些水果和纤维含量高的蔬菜，可以吃香焦的。香蕉，畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。所以，可以饭后服。
2019-01-06 16:44
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
