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怎样可以抑制长高
补充说明：怎样可以抑制长高
2019-01-10 16:27
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精选回答(2)
一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式抑制长高。
1、饮食调理
在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃些蛋白质、维生素含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、猕猴桃等，有助于补充身体所需要的营养，促进身体生长发育。
2、运动调理
在日常生活中可以多参加体育锻炼，比如跳绳、跑步等，能够促进骨骼的生长，对身体的生长发育有一定的好处。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理的效果不好，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，有助于身体的生长发育。
除此之外，还可以通过保证睡眠、保持愉悦的心情等方式进行改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 06:46
举报如果现在都已经22周岁了，并且一直在持续生长，首先应该到医院去做一下化验检查，这样才可以了解一下生长激素，看看，如果是生长激素正常的情况下，这个就没事儿，并且身体长高很有可能和遗传是有直接关系的，而且人只怕自己长得比较矮，稍微高一些是比较帅的，而且也不会影响身体健康。
2019-01-10 16:45
举报医生回答(1)
身体的高矮其实和遗传是有直接关系的，所以现在先不要太过担心，因为生长激素的原因和遗传的原因，才导致自己长得比较高，应该到医院去化验一下生长激素看看，如果是生长技术正常的话，这个就没事儿。这个，大多数还是与遗传因素有关系。
2019-01-10 18:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
