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最近连着三天都是凌晨就醒了,怎么回事?

发病时间:不清楚

最近连着三天都是凌晨就醒了,怎么回事?

补充说明:最近连着三天都是凌晨就醒了,怎么回事?

X*******0 2019-01-11 08:04

谷维素

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精选回答(2)

张奔 医师 新泰利民医院

擅长:儿科、骨科、普外、肛肠科等常见疾病

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你好,这样情况考虑是劳累或者思想压力太大导致的上述症状。平时要适度锻炼,晚上睡觉时候不要太晚,多吃一些蛋白类食物,可以口服谷维素治疗。

2019-01-11 08:31

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王万超 助理医师 松山区夏家店乡王家店卫生院

擅长:脑梗塞,心脏病,胃炎,高血压,冠心病

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你好,根据你提供的信息,这种情况下,可能与您的休息有关建议您改善一下睡眠时间,可以服用一些安神药

2019-01-11 08:11

3条追问

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追问: 不会啊最近都比较早睡,然后多梦

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回复: 这种情况就是夜间休息不良的表现,你可以将睡觉时间,向后推迟

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追问: 很奇怪有两天都是11点半睡,都是5点多醒,昨天10点半睡4点就醒了,醒后入睡困难

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回复: 这就是养成了生物钟,当睡眠达到一点程度之后,会自然,醒来

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追问: 可是我困的要死,有什么办法可以改善吗

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回复: 可以服用一些安神的药物,这样的话,有助于你的睡眠和休息

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