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人一日吃几条香蕉？
补充说明：人一日吃几条香蕉？
a******W 2019-01-11 11:04
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精选回答(1)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
疯狂的吃香蕉肯定是不行的，这样会导致肠胃吸收不了那么多的营养物质。如果每天过量的使用香蕉不仅对身体没有好处，可能还会出现便秘的情况，人一天最多可以吃三根香蕉，并且在吃过香蕉的时候，尽量的是不要随时就睡觉。这样香蕉在体内不容易消化，任何食物都不能过量食用。
2019-01-11 11:16
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人一日可以吃三到四根香蕉，尽量的在餐前食用，每天使用香蕉不仅可以增加体内的微量元素，而且还可以养成良好的排便习惯。餐前使用香蕉时会占用胃的的空间，这样就形成了饱腹感，还可以达到减肥的功效。
2019-01-11 12:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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