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体寒的人吃香蕉好吗？
补充说明：体寒的人吃香蕉好吗？
a******W 2019-01-11 16:01
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
体质属于虚寒的人可以选择不同的方法吃香蕉，将香蕉加热可以减少食物的寒气。香蕉内含有大量的维生素和纤维，摄入到人体后可以提高抵抗力，增强体质。高纤维可以松软大便，促进肠粘膜的分泌，有利于大便的排出。个人的身体情况不同，需要采用不一样的方法吃香蕉，体寒比较严重的人最好不要吃香蕉。
2019-01-11 16:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
