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睡前吃苹果伤胃吗?
补充说明:睡前吃苹果伤胃吗?
a******W 2019-01-13 10:48
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精选回答(1)
晚上睡前一小时左右吃一个苹果,不仅可消除人体口腔内的细菌,并且还有改善肾脏的功能,还有助于入睡,不易失眠,所以睡前吃苹果是一种很好的保健方法。但是晚上吃苹果的话还是会导致苹果来不及消化,会成为“烂苹果”的情况出现,营养价值就有所减低,有可能会伤到人体的胃。
2019-01-13 11:03
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医生回答(1)
苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙。效果不错。 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率
但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良.
2019-01-13 12:15
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损,表现为无机质的脱矿和有机质的分解,随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高,分布广。一般平均龋患率可在50%左右,是口腔主要的常见病,也是人类最普遍的疾病之一,世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。