发病时间：不清楚
怀孕了吃菠菜好吗？
补充说明：怀孕了吃菠菜好吗？
a******W 2019-01-13 22:30
我要咨询
精选回答(1)
你好，怀孕期间是可以吃菠菜的，菠菜含有丰富的维生素和矿物质，孕妇通过食用可以补充这些营养元素，有效防止维生素缺乏症，菜中中的大量抗氧化剂，如维生素E和硒等营养元素有抵抗甩来的作用。菜含有丰富的皂角苷和良质的纤维素，可以滋润好肠道，有助于消化，身体排毒，从而有效预防产后便秘。
2019-01-13 22:37
举报相关问题
医生回答(1)
你好，根据你的描述，是可以吃菠菜的，菠菜富有丰富的铁元素，可以为身体补血，有效预防缺铁性贫血。怀孕之后身体需要适当的补血，少量食用菠菜是不错的选择。建议在食用之前，用热水烫一烫比较好，这样可以减少菠菜里的草酸成分。以滋润好肠道，有助于消化，身体排毒，从而有效预防产后便秘。
2019-01-13 23:32
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
