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减肥可以吃烤红薯吗？
补充说明：减肥可以吃烤红薯吗？
a******W 2019-01-14 09:17
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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您好，在减肥期间是可以适当的吃一点烤红薯，而且不会发胖的。但是您要注意，不能吃太多的烤红薯了，烤红薯吃多了也是会发胖的。烤红薯属于粗粮，属于低热量食物，是可以吃的。在减肥期间，还是要多吃水果和蔬菜，合理的安排饮食，做到科学减肥。
2019-01-14 09:26
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医生回答(1)
您好，在减肥期间是可以吃烤红薯的，红薯属于杂粮，属于低卡路里得食物，是可以吃的。但是因为红薯本身糖量很高，所以也不能吃太多的。如果在减肥得话，多吃点番茄，玉米是很好的减肥食品。建议您少吃碳水化合物米饭和面条。
2019-01-14 10:34
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