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孕期吃猕猴桃补叶酸吗？
补充说明：孕期吃猕猴桃补叶酸吗？
2021-01-15 03:16
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通常来说，猕猴桃是含有叶酸的，所以在怀孕期间多吃猕猴桃，可以促进体内叶酸吸收，并且含有叶酸多的水果，有草莓，杏桃子，苹果，菠菜，南瓜，蘑菇花，椰菜，葡萄等 。因此在怀孕期间饮食上要多吃有营养的水果和蔬菜，不要偏食，注意良好的饮食规律和心情。
2022-10-21 17:15
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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