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怀孕能吃炒糯米吗？
补充说明：怀孕能吃炒糯米吗？
a******W 2019-01-15 07:53
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吃糯米是没有问题的，但是注意，一次，不要吃太多，少食多餐，避免增加胃肠道的负担。还有要均衡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜比较好。怀孕期间的女性对营养的需求量比较大，必须要加强营养，尤其是蛋白质和维生素。糯米也是完全可以食用的，但食用的量要根据自己的消化能力来决定，因为糯米很粘稠，有时候不太容易消化。
2019-01-15 07:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
