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人一天吃多少g食物?

发病时间:不清楚

人一天吃多少g食物?

补充说明:人一天吃多少g食物?

a******W 2019-01-15 08:00

发胖 鲜奶

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

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你好,不认识我,每人每天音社群250克到400克蔬菜和水果,每天应该摄入的300克到500克和200克到400克鱼虾,禽肉类,蛋等动物性的食物,每天应摄入125克到225克。奶奶和豆类的话,每天应当只相当于鲜奶的300克的奶类或者奶制品相当一干豆的30克或者50克的大豆制品。如果如何时间每天的油不超过25克到30克。

2019-01-15 08:18

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医生回答(1)

李志恒 主治医师 三甲

找医生

你好,根据您的情况的话,因为每个人的。侧入量都是不同的,男的和女的也是不同的,所以具体的话要看你到底想摄入多少,而且不在超出的范围之内就可以,一般的话谷类食物每人每天应该摄入250克到400克蔬菜和水果每天应摄入300克刀500克和200克到400克。

2019-01-15 09:32

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