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晚上吃红薯干好吗?

发病时间:不清楚

晚上吃红薯干好吗?

补充说明:晚上吃红薯干好吗?

a******W 2019-01-15 08:59

红薯 发胖 减肥 玉米 消化 胃病 苹果 西红柿

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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如果吃完晚饭之后还是不建议吃红薯干的,因为吃红薯干有一定的含糖量,很容易导致人出现发胖,还有过多吃红薯干也不容易消化,很容易导致胃病的出现。比较喜欢吃零食的情况下,可以选择吃一些容易消化的东西,比如水果就是非常不错的苹果,西红柿。

2019-01-15 09:14

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医生回答(1)

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

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如果想让你的身材变得更加苗条,不要在晚上再吃任何的零食,红薯干也是不可以的。红薯中含有多种人体需要的营养物质,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。同样玉米也可以晚上吃,但是尽量不要吃得太晚。

2019-01-15 10:44

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