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吃鸡肉可以吃橙子吗?

发病时间:不清楚

吃鸡肉可以吃橙子吗?

补充说明:吃鸡肉可以吃橙子吗?

a******W 2019-01-15 09:02

鸡肉 橙子 维生素C 黑色素 美白 皮肤 维生素 消化 橘子 上火

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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吃鸡肉也是可以吃橙子的,鸡肉和橙子没有任何的关系,但是都要注意不能过多的吃,因为过多的吃消化道就会受到影响,而且吃橘子过多也很容易导致上火的情况发生在平时一定要注意营养均衡,可以多吃一些蔬菜和水果,这样才能对身体有很大的好处。

2019-01-15 09:18

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医生回答(1)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

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吃鸡肉和吃橙子并没有太严格规定,它们是可以一起吃的。橙子含有丰富的维生素C,而维生素C有助于抑制黑色素的形成,所以橙子理论上是可以美白皮肤的。吃橙子能补充大量身体所须的各种维生素,但不能过多。

2019-01-15 10:36

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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