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坐月子吃蒸苹果好吗？
补充说明：坐月子吃蒸苹果好吗？
2021-01-15 14:45
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坐月子哺乳是可以吃苹果的，没有任何问题 。苹果含有多种维生素，脂质，矿物质，是很有营养的，月子期间不要受凉，也不要贪凉，不过常温下吃苹果是没有任何问题，补充体内维生素。月子里身体还比较虚弱，建议把苹果切成小块食用即可。平时可以多吃香蕉、苹果等水果，预防便秘大便异常，而且增加体内的维生素可以通过乳汁传递给婴儿。平时注意营养平衡。
2022-09-23 01:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
