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每天不吃油可以吗?
补充说明:每天不吃油可以吗?
刀疤 2019-01-15 16:46
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精选回答(1)
食用油可以为身体提供卡路里和不饱和脂肪酸。 这种不饱和脂肪酸是人体必不可少的物质。 如果身体缺乏它,它会出现皮肤粗糙,粘屑和头发容易掉落等。相反,如果人体内不饱和脂肪酸的供应充足,皮肤就会光滑润泽, 头发会很亮,脸也会更漂亮; 所以人们也称之为不饱和脂肪酸是“宇宙酸”。食用油还可以为身体提供各种脂溶性维生素。 如果缺少这些脂溶性维生素,人类健康将受到很大影响。少吃油对健康有益。 专家建议成年人每人每天摄入的脂肪不应超过25克。 预防慢性病,特别是心脑血管疾病,应从合理的饮食开始,特别是从科学使用食用油开始。
2019-01-15 17:00
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不能不吃油,会危害你的健康。 食用油含有亚油酸,亚麻酸和花生四烯酸。 这些脂肪酸不能在人体内合成,必须从食物中获得,因此被称为“必需脂肪酸”。 如果你故意少吃或不长时间吃油,很容易导致脂肪酸不足,导致营养不均衡,引起一系列健康问题,如生长迟缓,皮炎,皮肤粗糙和头发磨损。
2019-01-15 18:16
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皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
多发人群:所有人群,特别是皮肤很敏感的女性
典型症状: 全身过敏反应 光过敏 日光照射引起皮肤过敏 瘙痒 风团
临床检查: 全身过敏反应 光过敏 日光照射引起皮肤过敏 瘙痒 风团
治疗费用:市三甲医院约(1000-5000元)