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每天不吃油可以吗？
补充说明：每天不吃油可以吗？
刀疤 2019-01-15 16:46
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精选回答(1)
食用油可以为身体提供卡路里和不饱和脂肪酸。 这种不饱和脂肪酸是人体必不可少的物质。 如果身体缺乏它，它会出现皮肤粗糙，粘屑和头发容易掉落等。相反，如果人体内不饱和脂肪酸的供应充足，皮肤就会光滑润泽， 头发会很亮，脸也会更漂亮; 所以人们也称之为不饱和脂肪酸是“宇宙酸”。食用油还可以为身体提供各种脂溶性维生素。 如果缺少这些脂溶性维生素，人类健康将受到很大影响。少吃油对健康有益。 专家建议成年人每人每天摄入的脂肪不应超过25克。 预防慢性病，特别是心脑血管疾病，应从合理的饮食开始，特别是从科学使用食用油开始。
2019-01-15 17:00
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医生回答(1)
不能不吃油，会危害你的健康。 食用油含有亚油酸，亚麻酸和花生四烯酸。 这些脂肪酸不能在人体内合成，必须从食物中获得，因此被称为“必需脂肪酸”。 如果你故意少吃或不长时间吃油，很容易导致脂肪酸不足，导致营养不均衡，引起一系列健康问题，如生长迟缓，皮炎，皮肤粗糙和头发磨损。
2019-01-15 18:16
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皮炎和湿疹常作为同义词用来指一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。湿疹一词没有特殊的含义，而皮炎则有限定的意义。若用皮炎代替湿疹作为诊断术语，则指的是真皮、表皮联合反应，它可以是急性、亚急性和慢性。这三者可以联合存在。
