发病时间：不清楚
吃一顿饭多少热量？
补充说明：吃一顿饭多少热量？
a******W 2019-01-15 22:45
我要咨询
精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
找医生
一顿饭吃多少热量，这个答案不是固定的，由于每个人的体重和运动量不一样，所以所需要的热量也是不一样的，一般来说，平均每餐应摄入600到650卡的热量就可以的，而且饮食也要注意均衡。多吃一些蔬菜水果，尽量少吃脂肪含量高的食物。
2019-01-15 23:02
举报相关问题
医生回答(1)
您可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式：男：[66+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量女：[65.5+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量，您一天不超过就可以。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，适当增加运动，促进体内脂肪消耗，以及增强抵抗力，不暴怒，心态平和，注意劳逸结合等也是相当重要的。
2019-01-15 23:48
举报向医生提问
暴怒是感到不满时一种的情绪反应，往往会做出一些发泄的行为，而严重者更会失去理智。 愤怒可能引发耳朵产生幻觉，如幻听、视幻觉，医学上也写有内分泌失调等等。也可能有精神分裂症等疾病，对机械、交通工具应特别小心操作。
