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减肥可以吃中华海草吗？
补充说明：减肥可以吃中华海草吗？
a******W 2019-01-16 09:32
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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减肥期间的话中华海草也是可以吃一些的，只要不吃太多了就不好影响你减肥了。中华海草它也叫芝麻裙带菜。中华海草它两年含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多种对人体有好处的维生素，并且它的粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带很多。
2019-01-16 09:43
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医生回答(1)
中华海草也叫芝麻裙带菜。这不是寿司店里面自己加工的，是现成的。水产市场有卖，价格很便宜，一般每2公斤25元，现在市面上有福建产的，江苏产，大连产的，以大连产的质量最好。日本产的中华海草也有价格在每公斤28元。日本产的是AZUMAFOODS牌的。口味最好，一般自己加工的话买绿色的海带，然后用工具将其拉丝，越细越好。将海带烫一下，等凉了拌上醋，糖，色拉油，芝麻即可。
2019-01-16 10:50
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