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午饭后多久可以喝水？
补充说明：午饭后多久可以喝水？
a******W 2019-01-16 18:01
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精选回答(1)
在正常的情况下在吃完饭以后最好等半个小时左右再喝水，如果过早喝水的话，那么对消化是有很大的影响。那平时一定要注意饮食清淡，少吃多餐，另外还要有适当的运动，适当的饮水不仅可以增加肠胃蠕动，而且对防止便秘也是有很好的效果。多吃新鲜的蔬菜和水果。
2019-01-16 18:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
