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十点后吃香蕉好吗？
补充说明：十点后吃香蕉好吗？
2019-01-16 20:30
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精选回答(2)
十点后吃香蕉不好 。
在晚上10:00后不可以吃香蕉，因为离睡觉时间太近了。最好每天上午10:00和下午4:00吃香蕉，因为上午10:00吃香蕉可以减少电脑带来的辐射，有利于健康。在吃过香蕉后马上睡觉是不易消化的，可能会出现不良的反应，因此建议在晚上四点左右吃香蕉，可以补充体内饿肌感成分，避免在晚饭暴饮暴食。下午4点吃香蕉也是船上的一种能量。还可以防止因晚餐时过度饥饿而暴饮暴食。这也有利于降低震幅。
生活中可以吃香蕉，香蕉对身体健康也很有帮助，可以缓解便秘，帮助消化。晚上吃香蕉也有助于睡眠。
2022-06-20 19:07
举报您好，在晚上十点后吃香蕉，考虑到离睡觉的时间太近，所以是不建议的，最好在每天上午十点和下午四点吃香蕉最好，因为上午十点吃香蕉可以减少电脑给人带来的辐射，有利于身体健康。在下午四点吃香蕉，亦属舰体内能量以及防止晚餐过度饥饿而暴饮暴食，对减幅为也有好处。
2019-01-16 20:42
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医生回答(1)
你好，根据您描述的情况来分析，考虑到是晚上十点后吃香蕉那么是不建议的，因为晚上十点离睡觉的时间近，在吃过香蕉后马上睡觉是不易消化的，可能会出现不良的反应，因此建议年在晚上四点左右吃香蕉，可以补充体内饿肌感成分，避免在晚饭暴饮暴食。
2019-01-16 22:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
