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面和菜哪个营养高?
补充说明:面和菜哪个营养高?
a******W 2019-01-17 03:46
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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营养价值是比较不出来的,这两者都不是同一个类别。面条菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、植物酸、苦味素等营养物质,有一定的收敛作用,可止血、改善便秘。
膳食纤维:面条菜中膳食纤维的含量很高,食用之后可起到润肠通便之效,适合便秘的人群食用。植物酸:面条菜中含有很多的植物酸,包括草酸、鞣酸等,有较强的收敛性,外用了起到收缩伤口和止血的效果。
2019-01-17 03:48
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医生回答(1)
这两者的营养价值是无从比较的,对一种东西的需求量每个人都是不同的,对于你减肥来说,更应该面和蔬菜结合食用,既提供了减肥所需的能量,也提供了人体必要的维生素。这个问题的建议,希望对您有所帮助,祝您身体健康愉快!
2019-01-17 05:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。