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经常吃甘蔗会胖吗?
补充说明:经常吃甘蔗会胖吗?
a******W 2019-01-17 17:33
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甘蔗当中含有的糖分是特别高的,虽然是果糖,但是偶尔吃一次没有关系,如果经常性的吃会使糖分长时间堆在身体内,从而就会形成脂肪,慢慢就会判下来,所以不管什么东西都要适量的吃,尤其是甘蔗,虽然好吃,但是也不要贪嘴,可以一个礼拜吃两次或者三次,但是不可以天天吃这样将来自己的身材就控制不了。
2019-01-17 17:38
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医生回答(1)
经常吃肯定是会胖的。甘蔗的糖分含量是很高,而且其糖分还多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或者短链糖,这种糖都很容易被机体消化吸收,因此,吃甘蔗后很短时间内人的血糖就会明显升高,若不能及时消耗掉这些糖分,是有引起肥胖的可能。
2019-01-17 18:44
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