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小孩每天吃多少牛肉？
补充说明：小孩每天吃多少牛肉？
2019-01-17 19:04
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精选回答(2)
小孩每天一般可以吃40克牛肉。
牛肉含有优质蛋白质和多种维生素及微量元素，能满足小孩身体生长发育所需的营养。此外牛肉含有相对较少的脂肪成分，即使小孩多吃一点，也不会导致体内脂肪堆积。但如果一次吃太多牛肉，可能会导致胃肠功能障碍和消化不良。因为牛肉是一种高蛋白物质，而小孩的胃肠功能相对较弱，消化能力较差，吃得太多可能导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等不良反应。
建议小孩每天的食物应尽可能多样化，注意营养均衡，合理促进小孩的成长。建议多吃水果和蔬菜，避免挑食。
2022-07-16 11:29
举报每天给孩子吃40克牛肉为宜。牛肉营养价值丰富，富含蛋白质、氨基酸、维生素、锌、镁、铁等多种营养成份及微量元素，其组成比猪肉更接近人体需要，对于孩子的生长发育非常有利。每天给孩子吃牛肉，持续半年不但能促进孩子生长发育，同时还能提高孩子的自身免疫能力。
2019-01-17 19:12
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医生回答(1)
每天给孩子吃40克牛肉是比较合适的。牛肉含有丰富的蛋白质，锌，氨基酸，脂肪及维生素A，维生素B族多种维生素等，能给孩子带来很好的营养补充。吃牛肉也要适度，尤其是如果孩子容易上火或者便秘，注意不要过量。
2019-01-17 20:18
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
