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吃火锅能吃包菜吗？

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吃火锅能吃包菜吗？

补充说明：吃火锅能吃包菜吗？

2023-01-14 21:36

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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吃火锅可以吃包菜，包菜又叫圆白菜，富含维生素及胡萝卜素，对人身体很有好处。火锅可以煮很多的食材，而且味道鲜美。但要注意不能经常吃，特别是麻辣锅，食用过多，会易患喉部或胃肠道疾病。吃火锅时应该先吃青菜，多吃青菜，尽量少喝酒。

2023-01-14 21:36

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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