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产妇能不能吃蔬菜？
补充说明：产妇能不能吃蔬菜？
a******W 2019-01-17 23:01
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精选回答(1)
你好，对于产妇来说，适当的吃一些蔬菜是非常必要的，因为蔬菜含有丰富的维生素，可以给产妇提供必要的营养物质，但是产妇的脾胃虚弱，对于冷冻的刺激非常敏感，所以尽量不要吃凉拌的蔬菜，可以适当的吃一些容易消化的蔬菜，并且要注意蔬菜烹制过程当中少放盐和调味料，尽量清淡一些。
2019-01-17 23:20
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医生回答(1)
你好，对于坐月子的产妇，是需要吃一些蔬菜的，因为在月子里面只有营养均衡才能让产妇恢复的更好，同时也可以让奶水更充足，奶水的质量得到提升，尽量不要吃生冷的蔬菜就可以了，如果产妇一点蔬菜都不吃，很容易造成严重便秘的问题，不利于营养的均衡。
2019-01-18 00:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
