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一天吃石榴3个怎样?

发病时间:不清楚

一天吃石榴3个怎样?

补充说明:一天吃石榴3个怎样?

a******W 2019-01-18 01:13

石榴 石榴花 果糖 葡萄 谷氨酸 维生素C 维生素C缺乏 血糖 消化

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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石榴虽然营养是非常丰富的,对人体也很好,但是一天也不要吃得太多,因为太多很容易导致胃部受到刺激,在平时的饮食上一定要注意,不能空腹吃水果,因为经常空腹吃水果,很容易导致出现胃酸的情况,可以先吃一点东西,在饭后的半个小时再吃水果,这样不容易促进消化,对身体好处也非常大。

2019-01-18 01:27

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医生回答(1)

赵丽 主治医师 三甲

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吃石榴的时候一定要注意,不能太多,否则会导致废酸的情况。石榴中含有多种人体所需的营养成分,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等,还因富含维生素C而备受人们青睐,能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的疾病,还具有降血糖的功效。

2019-01-18 02:58

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