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常吃西红柿会变白吗？
补充说明：常吃西红柿会变白吗？
a******W 2025-09-17 17:13
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精选回答(1)
常吃西红柿不会让人变白。
西红柿中含有丰富的番茄红素，这是一种天然的抗氧化剂，对人体健康有很多益处。番茄红素虽然名字中带有“红素”，但它主要储存在人体的脂肪组织中，并不会直接改变皮肤的颜色。皮肤的颜色主要由皮肤中的黑色素决定，而黑色素的多少则受到遗传、日晒等多种因素的影响。吃西红柿并不会直接导致皮肤变白。
常吃西红柿不仅不会让人变白，反而有助于皮肤健康。因为西红柿中的维生素C和番茄红素等成分，可以帮助抵抗自由基，减少皮肤老化，改善皮肤质量。同时，西红柿还富含维生素A、维生素E等多种维生素和矿物质，对身体健康有诸多益处。
【生活小贴士：】
1. 西红柿中的番茄红素需要油脂帮助吸收，因此烹饪时可以适量加入一些健康油脂。
2. 西红柿最好生熟搭配食用，以获得更全面的营养。
3. 虽然西红柿对健康有益，但也要注意适量，避免过量摄入导致不适。
2025-09-18 14:31
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医生回答(1)
其实对于吃西红柿能不能变白我的回答是这样的，西红柿其实是不可以变白的，因为西红柿中当中的维生素C在进入胃部的时候就已经被破坏掉了，多吃西红柿能变白的这个说法是错误的，你应当去买一些美白的乳液和精华，平时也要注意做好防晒。
2019-01-18 04:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
