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中午可以吃牛奶燕麦吗？
补充说明：中午可以吃牛奶燕麦吗？
a******W 2019-01-18 04:46
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精选回答(1)
中午可以吃牛奶燕麦，将这两者加在一起是有好处的。牛奶是一种含有大量蛋白质的食物，可以为人体提供多种氨基酸，可以起到美容的作用。而燕麦片有利于减缓胃排空的作用，所以牛奶燕麦结合在一起可以让人体得到更好的吸收。
2019-01-18 04:50
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医生回答(1)
牛奶含有许多蛋白质，可以为身体补充蛋白质，保持渗透压的平衡。燕麦片的好处也是有很多的。燕麦可以预防便秘，因为燕麦富含粗纤维，能够增加肠道蠕动，所以中午也可以吃牛奶燕麦。
2019-01-18 05:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
