首页> 药品> 红枣> 红枣牛奶燕麦片的功效

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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红枣牛奶燕麦片具有补充营养、润肠通便、辅助减肥等功效。

1、补充营养

红枣中含有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养物质,牛奶中含有丰富的钙、蛋白质等营养物质,燕麦片中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质。适量食用红枣牛奶燕麦片可以补充身体所需要的营养物质,维持身体营养均衡。

2、润肠通便

红枣牛奶燕麦片中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,可以起到润肠通便的作用。

3、辅助减肥

红枣中的膳食纤维可以增加饱腹感,燕麦片中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,适量食用可以减少其他高热量食物的摄入,从而起到辅助减肥的作用。

除此之外,还可以起到补充能量、辅助提高免疫力等功效,但应避免过量食用。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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红枣牛奶燕麦片具有提高免疫力和降低血压的作用。
适量食用红枣牛奶燕麦片可以提高人体的免疫能力,有效抑制癌细胞的生长,还可以促进白细胞的合成,降低胆固醇和增加血清白蛋白,可以预防骨质疏松,对贫血患者有益。如果是长期生病的患者,服用后可以起到滋养作用。喝红枣牛奶燕麦片对喉咙痛的现象也有很好的效果。红枣对女性来说是一种很好的补品,可以补充气血,燕麦片有丰富的营养价值外,对肠胃的消化有很大作用,所以经常喝红枣牛奶燕麦片对人体非常好。
患者需要养成良好的习惯,多注意休息。

2022-08-19 18:36

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