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吃鱼配什么主食最好？

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吃鱼配什么主食最好？

补充说明：吃鱼配什么主食最好？

a******W 2019-01-18 09:00

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陆小河副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。

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鱼是一种营养比较丰富的食物，在日常生活中，建议要多多地吃鱼，因为鱼肉含有比较丰富的蛋白质。不同的鱼类其中蕴含的营养成分是不一样的，建议在日常的饮食中要增加鱼的比重。吃鱼可以搭配的主食主要有米饭，还可以搭配面条，主要是看个人的口味。

2019-01-18 09:14

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