发病时间：不清楚
吃完晚饭隔多久睡觉？
补充说明：吃完晚饭隔多久睡觉？
2019-01-18 11:55
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饭后马上睡觉很容易发胖。俗话说，“饭后躺下，不半公斤长，四两个”，饭后至少休息20分钟，然后睡觉。即使在午睡的时候。最好养成三餐后散步的习惯，但不要急着去散步，因为运动量的增加会影响消化道中营养物质的消化和吸收。时间应在半小时左右，或室内活动促进消化。
2023-03-01 11:28
举报饭后马上睡觉很容易发胖。俗话说，“饭后躺下，不半公斤长，四两个”，饭后至少休息20分钟，然后睡觉。即使在午睡的时候。最好养成三餐后散步的习惯，但不要急着去散步，因为运动量的增加会影响消化道中营养物质的消化和吸收。时间应在半小时左右，或室内活动促进消化。
2019-01-18 12:12
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医生回答(1)
餐后欣赏：轻柔的音乐可以作为良性刺激，通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，饭后欣赏柔和、活泼、优美的音乐，对人体和饭后漱口都有很大的益处：古代医学家张仲景指出，饭后漱口，使牙齿变得不可战胜、香喷喷。饭后漱口能保持口腔湿润、清洁、固齿，刺激舌尖味蕾，增强味觉功能，有效预防和治疗饭后口腔、牙齿疾病。但进食后不能立即行走、快走、剧烈运动，否则会对健康产生不良影响。半小时后最好散散步。
2019-01-18 13:46
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
