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早上空腹吃苹果通便吗？
补充说明：早上空腹吃苹果通便吗？
2019-01-18 11:58
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早上空腹吃苹果一般不通便。
苹果是一种常见的水果，其中富含维生素C、膳食纤维和钙离子等物质，早上空腹吃苹果可以为身体提供能量，补充身体所需的营养，但一般不具有通便的作用。另外，苹果中还含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够在一定程度上缓解便秘的症状。但不建议早上空腹吃苹果，因为苹果属于凉性水果，如果早上空腹吃苹果，可能会对胃肠道造成刺激，使胃肠道出现痉挛，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激。另外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、爬山等，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
2022-06-28 10:08
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
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目前出现便秘的问题是可以早上空腹吃苹果的，也是有通便的作用，但是尽量不要空腹吃苹果，尤其是早上会造成胃部疾病，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水对于治疗便秘也是有很好的效果再就是，平时你可以吃一些香蕉，香蕉相对来说通便的效果是非常不错的自己，多吃新鲜的水果和蔬菜，也是有利于治疗便秘。
2019-01-18 12:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
