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男人为什么要少吃黄豆?
补充说明:男人为什么要少吃黄豆?
a******W 2019-01-18 12:23
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精选回答(1)
大豆制品是我们强烈推荐的保健食品。然而,一切都有利弊。对一些男人来说,吃太多大豆制品可能会损害肾脏。首先,中医认为豆腐等大多数豆制品都是冷的。因此,胃虚、脾虚肾虚、阳虚腹泻、遗精、遗精者不宜多食,以免加重阳虚肾虚症状。其次,肾功能不全的男性也应该少吃大豆制品。与动物蛋白相比,大豆制品含有大量的植物蛋白。如果你吃得太多,必然会增加体内产生的含氮废物量,增加肾脏负担,进一步恶化肾功能。因此,肾功能不全患者应少吃大豆制品,增加动物蛋白的摄入量,以减轻肾脏负担,避免非蛋白氮在体内的积累。
2019-01-18 12:34
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医生回答(1)
植物油加氢可以将油转化为固态,所含脂肪为反式脂肪。在损伤方面,反式脂肪比饱和脂肪好。炸薯条和其他油炸食品、饼干和曲奇含有反式脂肪。食品药品监督管理局(FDA)已经开始要求对所有含有反式脂肪的食品贴上标签。我们最好少吃这些食物。大豆不仅富含蛋白质,而且有降胆固醇的作用,对身体有好处。然而,最近的研究表明,大豆是一种具有雌激素特性的食品。过量摄入大豆可以提高人体的雌激素水平,从而影响男性的性特征。不过,我们不应该矫枉过正。我们应该注意“过量”,只要我们不每天消耗大量的食物,我们就不会过量。
2019-01-18 13:30
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