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海参可以每天都吃吗？
补充说明：海参可以每天都吃吗？
2019-01-18 12:31
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精选回答(2)
海参不建议每天都吃。
海参是一种常见的食材，富含蛋白质、矿物质和多种维生素。海参可以每天适量食用，但不宜过量，通常不建议天天吃。过量摄入可能导致消化不良、肾脏负担加重等问题。
健康人群可以每天适量食用海参，但应控制摄入量。对于特殊人群，则应在医生或专业人士的指导下进行饮食调整。
2022-07-05 17:56
举报海参可以每天食用，但在日常食用的情况下，每天可以吃一个海参，不要吃得太多，这样容易着火，而且营养过剩不能被吸收，也可能造成胃肠负担，导致肥胖等。有些病人或身体虚弱的人，想养活自己的健康，一顿饭会吃几只海参，认为效果会更明显。事实上，这种营养已经被浪费了，如果肝肾功能不好的人不建议多吃，海参会加重肝脏的负担。
2019-01-18 12:43
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医生回答(1)
食用海参还可以补充更多富含维生素的蔬菜和水果，使营养达到全面均衡，能更好地营养身体，增强免疫力，使身体更健康，疾病能迅速减轻和治愈。吃海参补充剂，从长远来看，价格昂贵，日常食物不宜过大，30克左右即可。通常一周吃3到5次。如果你做的菜不经常吃，最好一次吃不超过50到100克。
2019-01-18 14:08
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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