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孕妇早期补钙吃什么？
补充说明：孕妇早期补钙吃什么？
a******W 2019-01-18 19:27
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精选回答(1)
怀孕有了宝宝期间的女性可通过食疗补钙，其中奶制品效果明显，100毫克的牛奶大约补100毫克的钙，且其钙磷比例较为适适合，可改善怀孕有了宝宝期间营养。通常，怀孕有了宝宝期间的女性孕六个月后每天饮400-500毫升的牛奶为适合。如果出现腹胀的情况，说明怀孕有了宝宝期间的女性对乳糖不耐受，这种情况下可更换为酸奶，怀孕有了宝宝期间的女性可通过食疗补钙，其中奶制品效果明显，100毫克的牛奶大约补100毫克的钙，且其钙磷比例较为适适合，可改善怀孕有了宝宝期间营养。通常，怀孕有了宝宝期间的女性孕六个月后每天饮400-500毫升的牛奶为适合。如果出现腹胀的情况，说明怀孕有了宝宝期间的女性对乳糖不耐受，这种情况下可更换为酸奶。
2019-01-18 19:35
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医生回答(1)
怀怀孕有了宝宝期间间一般怀孕有了宝宝四个月后可以适量的补钙的，注意要加强营养，饮食补充，饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。如：奶类，动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等，可提高含钙量，怀孕有了宝宝期间要加强营养，做好怀孕有了宝宝期间检查的。平时可以适当的多吃豆制品、乳制品、虾皮、麻酱等类型的食物，可以起到有效的补钙效果，若出现明显的缺钙情况时，需要适当使用补钙药物进行治疗。
2019-01-18 20:47
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
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