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产妇可以吃带鱼吗？
补充说明：产妇可以吃带鱼吗？
a******W 2019-01-18 19:46
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精选回答(1)
哺乳期可以吃带鱼，里边含有大量的营养成分，蛋白质，对宝宝有好处。多喝鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，营养丰富，也有催奶的功效，不要吃味道辛辣刺激性食物，不要吃生的葱姜蒜，不要喝酒。多吃新鲜蔬菜水果，饮食均衡，饮食多样化。哺乳期不能吃味道辛辣刺激性食物。多吃一些蛋奶肉类食物的，尤其是多吃一些主题和鲫鱼来帮助下奶的。
2019-01-18 19:58
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医生回答(1)
可以吃带鱼。只要是用清淡的方法做就可以的。可以吃芝麻和木瓜煮鱼汤还有红小豆煮粥加红糖这些都是发奶的食物，哺乳期多吃些含维生素多的蔬菜水果，鱼类一般都是可以食用的，尽可能多喝些有营养的汤类，有助于下奶。现在的情况是需要注意避免食用辣的刺激性的食物，同时烹调食物的时候避免使用花椒大料等热性的辅料。
2019-01-18 21:44
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