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早上空腹可以喝鲜奶吗?
补充说明:早上空腹可以喝鲜奶吗?
a******W 2019-01-18 21:20
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精选回答(1)
早晨空腹喝牛奶不好,由于缺少糖和脂肪类食物的供给,牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外,空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。
2019-01-18 21:35
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医生回答(1)
早晨可以空腹喝牛奶的,不过还需要注意配合其他的面包或者主食的食用的,其他没有什么特别的情况的,有无什么慢性胃病及胆结石的情况的,都还好的话就这样的注意有不适的作业话再考虑进一步调整的,均衡营养及饮食看看怎么样的
2019-01-18 23:19
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