首页> 营养科> 常喝绿茶叶有什么好处?

精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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常喝绿茶叶的好处有降血脂、抗衰老、预防龋齿和消除口臭等。
1、降血脂:绿茶中的儿茶素可以降低血液中胆固醇的含量,能抑制血小板聚集,减少动脉粥样硬化的发生。绿茶中含有黄酮醇,还可以防止血栓和血小板聚积,减少心血管疾病。2、抗衰老:绿茶中含有茶多酚、咖啡因、维生素C和脂多糖等芳香化合物,可以增强人体心肌活性和血管弹性,抑制动脉硬化,降低高血压和冠心病的发病率,增强免疫力,从而起到抗衰老的作用。3、预防龋齿、消除口臭:绿茶中含有氟,儿茶素可以抑制致龋细菌的作用,减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用,可防止食物残渣繁殖细菌,防止口臭。
胃寒的人不应该喝太多绿茶,会引起肠胃不适。

2022-07-06 20:15

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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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您好长时间喝绿茶,可以起到降脂减肥,美容养颜,提神醒脑,消炎止泻,预防心脑血管癌症。所以长时间喝绿茶是对身体有好处的,同时建议您在喝绿茶时,不要轻泡的时间太长,最好在80度左右的温开水中随泡随饮,这样才可以保证营养成分,有利于身体健康。

2019-01-18 23:00

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医生回答(1)

郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

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对于长时间喝绿茶可以起到提神健脑,延缓衰老,清热解毒,降低脂肪以及动脉硬化症状等。所以绿茶的好处是有的,并且还可以缓解其他疾病的症状,是要注意,在服药期间是不可以饮用绿茶的,会解除药剂的成分,不利于及时治疗,影响了身体健康。

2019-01-19 00:29

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疾病百科

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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